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5 Melhores lugares para se trabalhar

O trabalho é sempre ligado a uma obrigação. Algo que se deve fazer mas não há prazer envolvido. Um engano comum. Há empresas que tratam seus funcionários de forma diferenciada, investindo tanto em ambiente como em remuneração. Listamos a seguir os 5 melhores lugares para se trabalhar que podem deixar muita gente inspirado em investir na carreira. Confira!

Os cinco melhores lugares para se trabalhar no Brasil

Você não gosta do seu emprego? Pode não ser um dos únicos, mas com certeza não é algo geral. Nem todo mundo possui o desprazer de trabalhar em uma empresa ruim ou em condições insalubres. 

No Brasil há muitas boas empresas interessadas em investir nos funcionários. Algumas premiam quando as funções são executadas corretamente e quando as metas são atingidas. Outras são flexíveis em diversos pontos e dão prazer ao funcionário sair de casa todos os dias. Conheça algumas das consideradas pelos especialistas como as melhores para trabalhar. 

Banco do Brasil

Poucas empresas oferecem tantos benefícios como esta para os funcionários. Além do vale alimentação no valor de R$ 1.400 há um dos planos de saúde com maior cobertura do Brasil com direito a dependentes direto (esposa e filho). Há ainda financiamento estudantil para quem deseja fazer uma graduação e bolsas de estudo de idiomas. 

Os benefícios não param por ai. Para mostrar a gratidão a seus funcionários pelo desempenho um percentual dos lucros é dividido entre todos, chamada de PLR – Participação nos lucros recebidos. O valor é pago semestralmente referente ao semestre anterior. 

Para trabalhar no BB apenas através de concurso público porque é uma empresa de capital misto. Mas há como ensaiar uma carreira bancária através do programa Jovem Aprendiz Banco do Brasil 2018. Estudantes do ensino médio podem estagiar na empresa por um período de até dois anos. 

Kimberly-Clark Brasil

A é fabricante de produtos de limpeza com marcas conhecidas no mercado como os papéis higiênicos Neve, o absorvente íntimos, dentre outros. Os benefícios trabalhistas são muitos como vale alimentação e refeição, auxílio transporte ou gasolina, financiamento de estudos de nível superior ou bolsas, dentre outros. 

Nos 37 países em que atua a empresa segue a mesma linha de folgas remuneradas, premiações aos melhores em sua área por desempenho e reconhecimento constante com carreira interna. Foi eleita uma das melhores empresas para trabalhar em muitos países. 

Grupo Segurador BB Mapfre

A seguradora é uma das mais conhecidas do Brasil e uma das melhores para trabalhar. Há sempre uma premiação para quem alcançar suas metas e planos de carreira com ótimos salários. Sempre os já contratados possuem o privilégio diante dos novos para uma vaga de cargo superior, valorizando o plano de carreira. 

Samsung

Há quem veja como benefício ganhar aparelhos eletrônicos. Este é um deles, mas o plano de carreira da empresa é considerado um dos melhores do mundo. Os cortes com funcionários costumam ser os últimos a serem feitos em caso de problemas nas vendas, por isso muitos são fiéis a empresa. 

Além de um ótimo plano de carreira há ainda plano de saúde e odontológico, viagens pagas como bonificação. Os funcionários relatam a constante valorização e reconhecimento do funcionário que fica com suas metas e valoriza a mensagem da empresa. 

Souza Cruz

A fabricante de cigarros brasileira é uma das mais sólidas empresas do mercado. Isso traz benefícios a seus contratados como um plano de carreira sólido baseado no desempenho. Além dos benefícios trabalhistas há incentivos para quem cumprir as metas de vendas e executar bem suas funções. O gerenciamento de equipe é beneficiado com bonificação e a pontualidade é sempre destacada e elogiada na equipe. 



Netshoes: Saiba como comprar!

Lojas exclusivamente virtuais (sem ponto de vendas) estão cada vez mais fazendo sucesso no Brasil. Um dos grandes exemplos é a a Netshoes, um site de artigos esportivos com entrega nacional. Comprar é simples e ainda dá para aproveitar muitos descontos exclusivos. Saiba mais!

Como se cadastrar no site Netshoes

Qualquer pessoa com documentação em dia pode fazer compras no site Netshoes. É preciso ser brasileira e residente no Brasil para receber os produtos. O primeiro passo é fazer um cadastro gratuito. Para isso é preciso:

  • Acessar o site da página clicando aqui;
  • Na barra lateral direita você encontra o campo para realizar o login ou se cadastrar. Clique em “cadastra-se”;
  • Preencha o formulário em branco com seus dados pessoais como nome completo, identidade, CPF e outros;
  • Pronto, é só clicar em enviar.

A partir de agora sempre que acessar site deve realizar o login com eu email e senha. O seu perfil salvo ajuda a controlar diversas informações sobre suas compras e pagamentos.

Como comprar no site Netshoes

Para comprar não há muito segredo. Uma vez que o login já foi criado os próximos passos são acessar a sua conta sempre que tiver interesse em realizar uma compra. Escreva o seu email e senha no campo superior direto da tela do site e pronto, estará ‘logado’.

Pode navegar entre os produtos e analisar preços e tamanhos. Escolhido o que deseja comprar e já tendo efetuado o login, é só clicar em ‘comprar’ e já vai para o seu carrinho de compras. A partir dai é só ir preenchendo as informações como endereço e entrega e formas de pagamento.

O Netshoes permite pagamentos por boleto bancário e cartão de crédito. O parcelamento é possível apenas com cartão de crédito e o boleto oferece até 10% de desconto. Nem todos os produtos parcelam em igual quantidade de meses, então é importante analisar este detalhe antes de efetuar a compra. 

Entregas do site Netshoes

Os pedidos são entregues no endereço listado no site. O valor do frete varia de acordo com o endereço e prazo de entrega. Pode ser econômico ou entrega expressa. 

Outros pedidos podem ser feitos na entrega como embrulho para presente. Neste caso o produto não será entregue com nota fiscal para apenas o comprador saber quanto custou.

Descontos do Netshoes

Em diversos momentos você vai querer ter um cadastro no site Netshoes porque as ofertas são realmente tentadoras. Se os preços ao menos não são iguais aos dos concorrentes tendem a ser mais baratos. Alguns dos descontos que eventualmente você encontra por lá são:

  • Primeira compra – até 20% de desconto na primeira compra por CPF;
  • Frete gratuito para algumas cidades – em dias diferenciados;
  • Pague dois e leve três (muito comum com sapatos e camisas);
  • Até 50% de desconto em ponta de estoque (numeração limitada ou final de coleção).

Todos os dias a loja procura criar uma ação diferente para atrair o cliente. Vale seguir seus perfis em redes sociais e assinar a newsletter. Por e-mail muitas boas ofertas são anunciadas.



Saiba quando não vale a pena se aposentar

A aposentadoria é um direito de trabalhador que atuou no mercado de trabalho brasileiro com a carteira assinada. O período mínimo varia de acordo com o período que se iniciou atividade remunerada dedicada ao mercado. Em alguns casos pode valer a pena alcançar o tempo base e se aposentar. Em outros não. Saiba mais!

Será que vale a pena se aposentar?

Apesar de ser um direito adquirido do trabalhador e inerente (se alcançar o período ele pode se aposentar), é possível abrir mão da aposentadoria caso não valha a pena. E há casos em que realmente não compensa e pode ser mais interessante continuar atuando no mercado.

Existem dois tipos de aposentadoria: por idade ou por tempo de contribuição. Por idade hoje ficamos em 65 para os homens e 60 para as mulheres. Já por tempo de serviço varia de acordo com a função exercida em carteira. Algumas são reduzidas, consideradas funções de risco.

Em muitos casos os salários não são mantidos e isso pode não ser o suficiente para pagar as contas e manter o padrão de vida. Quem ganha mais de R$ 4 mil pode ter uma queda brusca e receber apenas o salário mínimo para aposentado e recolhimento do FGTS. Nestes casos pode ser de mais valia continuar trabalhando.

Também pode não valer a pena se aposentar quando há chances de ganhar muito mais no mesmo emprego. Um bom exemplo são os cargos públicos ocupados por concursos. Muitas funções acumulam bonificação por tempo de serviço e na aposentadoria o salário não é mantido tão alto. Vale um estudo de cada caso junto a um contador ou advogado para saber qual a melhor situação para o trabalhador.

Aposentadoria significa perda de alguns benefícios

Quando se é funcionário de uma empresa é comum ganhar alguns benefícios extras como plano de saúde. Este representa uma enorme fatia no salário quando pago individualmente, quando para o trabalhador é um pequeno percentual de até 3% do salário.

Muitos aposentados se deparam com uma enorme conta para pagar de plano de saúde para suprir as suas necessidades após começar a receber o benefício do INSS. Enquanto no salário mínimo era menos de R$ 100 de desconto, com a idade avançada podem ser taxados a pagar R$ 1.500 ou mais mensalmente. Continuando na empresa tais benefícios trabalhistas não são perdidos. 

Outros benefícios que podem ser interessantes ainda de não abrir mão são o vale alimentação e refeição. Eles representam menos de 2% do salário e um valor acima de R$ 800 em muitos casos. Ajuda bastante na feira básica. 

É possível se aposentar e continuar trabalhando

Uma opção ainda é continuar no mercado de trabalho e requisitar a aposentadoria. Como? Como autônomo. Saindo do mercado formal pode-se ainda pagar seus impostos e exercer uma atividade remunerada como micro empreendedor individual ou autônomo e complementar a renda. 

O que não pode é se aposentar e continuar na mesma empresa ou em outra com a mesma função. Trabalhar para si mesmo depois de iniciada a aposentadoria não há problema nenhum. 



Suor pode prejudicar o cabelo?

A transpiração durante atividade física ou quando o clima modifica é normal. É um sintoma de febre também. O suor é natural e saudável e a forma como o corpo regula a sua temperatura. Apenas quando em grande quantidade deixa algumas dúvidas: será que suor faz mal para o cabelo? E para a pele? Saiba mais!

Suor faz bem para o corpo!

A transpiração faz um enorme bem para o organismo. É uma das formas de eliminar líquido e com ele as impurezas ingeridas. O que não faz bem para o corpo ou está em quantidade excessiva será eliminado por meio de suor, urina e fezes.

O suor e a beleza na verdade combinam muito bem. A transpiração deixa a pele eliminar impurezas como radicais livres, ajudando na sua renovação e bom aspecto da pele. Não é à toa que a sauna é um dos ambientes preferidos como tratamento estético natural. Com a elevação da temperatura no vapor o corpo acelera a liberação de toxinas.

Suor e cabelo: combinam ou não?

O grande problema do suor é que o líquido em si não é nada puro. Você já deve ter sentido após uma quantidade enorme de exercícios físicos o rosto com um brilho maior. Ele está mais gorduroso porque a transpiração está auxiliando na eliminação de impurezas.

O mesmo acontece com o cabelo. O suor após atividades físicas acaba acumulando gordura nos fios. Para cabelos extremamente secos até ajuda um pouco por um dia ou dois, mas na constância causa o acúmulo excessivo de gordura na raiz. Isso pode causar a seborreia, mais conhecida como caspa.

A ironia do destino é que mesmo sem praticar exercícios físicos algumas pessoas podem sofrer um pouco com excesso de suor e transpirar na cabeça, afetando os cabelos. Pode ser um dia de clima mais quente, na praia ou durante alguma atividade com esforço. Não é anormal suor na cabeça, apenas deve receber o cuidado adequado.

Como tratar cabelos suados

Na verdade suor e cabelos não é uma combinação de todo ruim. É natural e seu corpo já espera por isso. A raiz dos fios já produz substância para proteger a fibra capilar das mais diversas fatalidades. O problema é permanecer com os fios suados por longos dias sem o tratamento adequado.

Permanecer com os cabelos suados por muito tempo pode causar:

  • Queda;
  • Seborréia (caspa);
  • Fios fracos;
  • Cabelos com aspecto de sujo;
  • Fios gordurosos.

A indicação dos especialistas é lavar os cabelos sempre após uma atividade física intensa. Sujou muito? Use o shampoo e condicionador de sua preferência. Para evitar mofo e outros problemas, após atividades noturnas é importante secar os fios com secador ou esperar o dia seguinte para uma lavagem.

Nos cabelos danificados e quebradiços por não terem tido um tratamento antecipado a dica é fazer uso de produtos fortalecedores. Hidratação semanal e tratamento com fortificantes como o Luminus Hair  pode ser de grande ajuda pela negligência com os fios ao longo dos anos.



Conheça os Benefícios da Hidroginástica para Saúde

A hidroginástica é um exercício aeróbico feito dentro da piscina, tendo como benefícios o emagrecimento e a fortificação dos ossos. Bastante praticada pela terceira idade, a hidroginástica vem sendo muito utilizada pelos jovens que procuram por um esporte tranquilo e que acima de tudo faz bem para a saúde. Afinal, o gasto calórico de uma hora aula sai em média 260 a 400 kcal.

Segundo especialistas, os exercícios aquáticos são mais agradáveis, divertidos e estimulantes, fazendo com que o número de adeptos cresça cada vez mais à procura dos benefícios da hidroginástica.

Esse esporte é normalmente feito em grupo, com músicas agitadas e um instrutor liderando a aula para que você não fique parado nem sequer um minuto.

Quem pode fazer hidroginástica

Engana-se quem pensa que fazer hidroginástica é apenas para as pessoas acima de 50 anos. Ela pode ser praticada por jovens, adultos e atletas que querem melhorar a sua saúde. Também pode ser feita por pessoas com obesidade e também por aquelas que possuem alguma patologia.

A hidroginástica também faz muito bem para as gestantes, já que combate as dores lombar e melhora a circulação do sangue, diminuindo o inchaço no corpo.

Se você é aquela pessoa que não sabe nadar, deve estar se perguntando se também pode praticar a hidroginástica. Mas, mesmo não sabendo nadar é possível sim, realizar uma boa atividade e obter resultados com os exercícios.

Benefícios da Hidroginástica para a Saúde

São muito os benefícios da hidroginástica, se feito com a prática bem regular e orientada. Nela você movimenta bastante as pernas, os braços, o abdômen, as costas, o corpo todo de um modo geral. Esses movimentos proporcionam um relaxamento muscular, e de certa forma, uma massagem no corpo por conta da pressão e do movimento da água.

Para começar a praticar, entenda melhor os benefícios que a hidroginástica trás para a saúde.

  • A hidro melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, aumentando a força muscular, a flexibilidade e a circulação sanguínea, que faz com que garanta a sensação de bem estar.
  • Faz com que a pessoa emagreça por causa do forte treinamento esportivo, que queima muitas calorias.
  • Fortalece a saúde mental, já que as atividades são relaxantes.
  • Previne doenças crônicas, isso porque os exercícios exerce pressão nas articulações.
  • Reduz o mau humor e a ansiedade.
  • Garante uma gestação segura.
  • Tonifica os ossos, com a ajuda intensiva dos exercícios e com uma alimentação adequada.

Esses são alguns dos diversos benefícios que a hidroginástica pode lhe oferecer, isso claro, com exercícios praticados constantemente.

Cuidados na Hidroginástica

Assim como em qualquer atividade física, para começar a hidroginástica você deve tomar alguns cuidados.

  1. Consulte um médico para que ele possa lhe dizer se você está apto ou não a realizar exercícios.
  2. Procure um nutricionista, para ter uma alimentação regrada, evitando assim, as câimbras.
  3. Faça a hidro ao menos 3 vezes na semana durante 45 minutos
  4. Evite comer antes da aula
  5. Tome bastante água

Materiais Usados na Hidroginástica

Há vários equipamentos que utilizamos na hidroginástica. Mas esse exercício também pode ser feito sem o uso de materiais, já que os passos são praticamente todos aeróbicos. Caso você queira mudar um pouco o ritmo da sua aula, veja alguns equipamentos que podem ser utilizados na hidro:

  • Macarrão: É usado para exercícios de braços, pernas e abdômen.
  • Stef: Utilizado em exercícios de pernas
  • Bóias, podendo ser individuais ou duplas
  • Aquafins: Usado no punho e tornozelos
  • Halteres: Utilizados em exercícios de braço



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